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こんにちは!今回はPMSについて書いていこうと思います。一言でPMSと言っても症状は様々です。まず対処の基本ですが、・自分のリズムの把握・生活の工夫・生活の改善・サプリなどの服用です。これを頭に…

こんにちは!立ち仕事でもデスクワークでも浮腫みはつらいですよね・・・ということで今回は浮腫みについて書いていこうと思います。慢性的に続いている浮腫みの場合には心臓や腎臓などの病気が隠れてい…

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